Бегущий человек

Обо мне и об этом ЖЖ

Спортивный календарь 2018
04.02.2018 - 49-я Манжосовская гонка 18km FT DNS
04.03.2018 - XI традиционный международный Дёминский лыжный марафон WORLDLOPPET 50 km FT ✓ - 4:04:49
17.03.2018 - Марафон МГУ 2018 50 km FT ✓ - 3:58:23
05.05.2018 - Бревет АСР "По следам весны" 200 км ✓ - 9:50:00
12.05.2018 - Мышкинский полумарафон "По шести холмам!" 21,1 км ✓ - 1:59:19
20.05.2018 - Московский полумарафон 21,1 км ✓ - 2:10:32
02.06.2018 - Переславский марафон "Александровские вёрсты" 42,2 км ✓ - 3:59:31 PR
01.07.2018 - Триатлон Титан-Ярославль, Олимпийская дистанция ✓ - 3:06:00
08.07.2018 - Gran Fondo Суздаль ✓ - 03:39:29
22.07.2018 - Golden Ring Ultra Trail T50 ✓ - 6:07:00
28.07.2018 - Триатлон 113 Бронницы ✓ - 5:57:59
26.08.2018 - Полумарафон «Лужники» 21,1 км
30.09.2018 - Ростовский полумарафон "Ростов Великий" 21,1 км
07.10.2018 - 33rd SPAR Budapest Marathon 42,2 км

Спортивный календарь 2017
22.01.2017 - МКМ 50/30/10 КЛ RUSSIALOPPET 50 km CT ✓ - 04:55:40
04.03.2017 - X традиционный международный Дёминский лыжный марафон WORLDLOPPET 50 km FT ✓ - 03:54:51 PR
01.05.2017 - Тутаевский полумарафон "Май. Мир. Молодость." ✓ 10 км - 48:53
20.05.2017 - Угличский полумарафон "Волжский берег" ✓ 21,1 км - 1:44:04 PR
03.06.2017 - Переславский марафон "Александровские вёрсты" ✓ 42,2 км - 4:18:00
12.06.2017 - Костромской полумарафон "Здорово, Кострома!" ✓ 10 км - 48:39 PR
15.07.2017 - Сергиево-посадский полумарафон "Сергиевым путем" ✓ 19 км - 1:59:06
05.08.2017 - Рыбинский полумарафон "Великий хлебный путь" ✓ 21,1 км - 1:53:28
03.09.2017 - Ярославский полумарафон "Золотое кольцо" ✓ 21,1 км - 1:57:00
24.09.2017 - Промсвязьбанк Московский марафон ✓ 42,2 км - 5:10:31
15.10.2017 - Полумарафон "Моя столица" ✓ 10 км - 51:27

Спортивный календарь 2016
13.03.2016 - IX традиционный международный Дёминский лыжный марафон WORLDLOPPET 25 km CT ✓ - 1:40:47
24.04.2016 - Полумарафон Весенний гром ✓ - 01:46:25
15.05.2016 - Московский полумарафон ✓ - 1:49:02
21.08.2016 - А1 Olympic, триатлон Санкт-Петербург DNS
27.08.2016 - Рыбинский полумарафон Великий хлебный путь ✓ - 02:09:05
11.09.2016 - Ярославский полумарафон "Золотое кольцо" DNS
25.09.2016 - Промсвязьбанк Московский марафон ✓ - 4:49:52

Спортивный календарь 2015
05.09.2015 - Ярославский полумарафон "Золотое кольцо" ✓ 21,1 км - 1:57:52

Привет всем моим друзьям и нечаянно забредшим на огонёк читателям. Меня зовут Женя, но для друзей я - Палыч или просто, Пал. Некоторые еще любят коверкать различные идиомы, подчеркивая значимость моего прозвища. Например, "что упало от природы, то упало на газету" или "что упало, то пропало". В общем, знающие меня люди знают еще одну простую вещь - я не обижаюсь. Точнее не умею долго злиться.

Помимо этого я еще очень сильно не люблю общаться на вы, обращение по имени отчеству и т.п. Зачем, для чего это выдумали? Пускай остается в прошлом. Я за простоту и отсутствие формализма. Хотя иногда могу позволить такое обращение, подтрунивая над собеседником, либо подчеркивая его значимость в контексте третьих лиц. Да, иногда меня меня бывает непросто понять. Но кому сейчас легко?

Узнать больше!Collapse )
promo housefly july 5, 02:01 26
Buy for 10 tokens
У каждого должен быть свой Эверест! Кто бы не придумал этот слоган - он оказался прав до безобразия! Наверное я так устроен, что без конца ищу предел своих возможностей. А началось все когда-то с банальной пробежки. Которая изменила и может даже разрушила мою жизнь. Кто знает? Впрочем, сейчас не…

Как быстро похудеть и сделать кубики на прессе - 5

reposted by housefly
Лабораторная работа по прессокубизму

Было - стало.
разницаl
42 года, рост 182, вес 81 кг.
Такая трансформация потребовала в сумме около 4-х месяцев тренировок. И смены стиля жизни во всех отношениях

Теоретическая часть
Материалы и оборудование

Методика тренировок

Read more...Collapse )
Бегущий человек

Наполовину железный

Что ни говори, а спонтанные безумные идеи - мой конек. И ведь работает! По-крайней мере, самые лучшие решения приняты в моей жизни именно таким образом (вторая вышка, например). После Олимпийки в Ярославле у меня осталось чувство неудовлетворенности. Вроде и в триатлоне первый раз в жизни поучаствовал. И выступил неплохо для первого раза. А все равно что-то не то. Стал смотреть старты, в надежде ухватить неплохую половинку. Казань показалось дорогой (как и все старты от Ironstar), Питер тоже, а вот подмосковные Бронницы оказались прямо то, что надо.


Смущало два момента: во-первых, опять Титан, а во-вторых, через неделю после GRUT. А вдруг не восстановлюсь?Но как вы понимаете, мысли мыслями, а пальцы уже кликали кнопку регистрации. Какой был план? Все просто. 50 км пробежать в удовольствие, без спешки и особого плана. Затем небольшая подводка к триатлону (получилось хуже, чем планировалось): бассейн, тренажерный зал, аэробный бег, велосипед. И уже половинку мчать на все деньги. Попутно выяснилось, что пловец из мен никакой, средняя на веле катастрофически упала, зато бегаю я просто отлично на все деньги.

Read more...Collapse )
Бегущий человек

Обман зрения

Интересно, сегодня проснулся по будильнику в 6 утра, думал пробегусь по свежему воздуху. Но после вчерашней велотренировки тело все ломит, сушняк, да еще и спать хочется (заснул только в час). В итоге отмел все бредовые идеи, переставил будильник на пол восьмого и снова отрубился.

Проснулся уже бодрячком, попил кофе, съел яблочко. На завтрак я обычно ем овсянку или яичнику. Но тут решил себе изменить и сварил кастрюльку спагетти, которую тут же и заточил с кетчупчиком. Пока ел немножко поработал, потом еще минут пятнадцать потупил в киношку и тут как накрыло. Надо пойти побегать! Думаю, во дела.

Глянул на часы, 8:20. В 10:00 надо уже выходить на работу. Ну думаю, 5-7 км успею. Быстро оделся, схватил суунты, глотнул воды, поставил телефон на зарядку и был таков. Бегу и думаю, после еды то вроде не рекомендуется. Оцениваю состояние, бежится просто прекрасно. Первый километр пробегаю за 5:11. Хотя обычно я по утрам бегаю 6:05 - 6:20. Ничего себе. Решил держать темп.

И вот что удивительно. Вроде быстрых углеводов не ел (кроме яблока). Проснулся голодный как зверь. Наелся макарон. А бегу! Второй километр так и вовсе 4:44 минуты. Ну дела! Так и шпарил все 7. То 4:44, то 5:10. Дышалось прекрасно. Желудок дискомфорта не доставлял, ноги работали как поршни. Так до сих пор и не могу понять. Это с макарончиков меня так вштырило? Или организм за лишние полтора часа сна отдохнул?
Бегущий человек

Я есть GRUT!

Здорово, что в нашей стране есть культовые спортивные мероприятия, такие как Деминский лыжный марафон, Московский марафон или Golden Ring Ultra Trail. В последнем я давно уже хотел принять участие, но как-то не получалось. В прошлом году и так, и эдак смотрел на старт Миши Долгого, но полумарафон Сергиевым путем помешал нажать заветную кнопку зарегистрироваться. Поэтому в этом году мы с отцом были в числе первых, кто подал заявку на трейл. Он на Т30, а я решил, что раз Ultra, то пусть будет Т50. К сотке я еще не готов.

Добирались из Москвы почти 7 часов, зато на бесплатном автобусе от организаторов. Впервые сталкиваюсь с таким на забегах. Всю дорогу я проспал восстанавливаясь после непростой рабочей недели. Вообще, после Олимпийки и прошедшей после нее велогонки моя форма оставляла желать лучшего. Я ощущал какую-то усталость, не мог тренироваться и вообще уже было хотел все бросить. Но в последний момент собрал волю в кулак, сделал темповую, сходил в спортзал и помчался на GRUT.

В Суздале меня уже ждали родители, арендовавшие комнату в большом просторном доме. Мы зарегистрировались, заселились и пошли гулять по Экспо. Архитектурные прелести города меня на этот раз не интересовали. Зато по пути я разжился безалкогольной медовухой. Как-нибудь попробую, что за зверь. Народу на Экспо было очень много. Впервые вижу, что б на забеги приезжали целыми семьями и вставали лагерем неподалеку. Вокруг царила спортивно-праздничная атмосфера. Было очень круто!


После брифинга мы направились к дому, решив не оставаться на 5-километровый забег. Вообще можно будет подумать о нем в качестве разминки. Но нам надо было готовиться морально и физически. Дома я собрался с духом и еще раз проверил экипировку. К ультре пришлось подходить с умом, подобрать новые кроссовки, рюкзак с гидратором. Все бюджетное, но вполне функциональное. Кроссы ASICS Gel Tambora 5 и рюкзачок с Aliexpress были неоднократно мною проверены и подвести не могли! Заодно еще прикупил в Декатлоне компрессионные носки. Вещь!
Read more...Collapse )
MTB

Gran Fondo Суздаль 2018

Несмотря на то, что некоторые мои близкие ненавидят спорт, кому-то он нравится. Так получилось, что среди моих партнеров встречаются люди, которые увлекаются тем же что и я. И один из таких единомышленников позвал меня в минувшие выходные на гонку Gran Fondo в Суздале. Сто двадцать километров, подумал я. Эка невидаль! И согласился.

Попутно пришлось решать кучу вопросов с логистикой, питанием, проживанием. Часть из них взял на себя Дима и в итоге нас ждал в Суздале огромный коттедж. Оставалось только добраться. Я было хотел подскочить на Ласточке до Владимира да не тут-то было. Уже в понедельник билетов не было. Беглый поиск в интернете предложил альтернативный вариант - проехаться на пригородной электричке (за те же деньги). На крайняк, можно было попробовать проехать 250 км на велосипеде. Но это уже совсем на крайняк.

Read more...Collapse )
Бегущий человек

Все плохо!

От звука флейты слоны теряют волю. А я в июле превращаюсь в тыкву. Третий год подряд. Не знаю, что такое. Но если от меня и зависит, то на каком-то метафизическом уровне.

На велогонке в Суздали я, похоже, оставил все свои силы. Тренироваться не могу теперь уже по медицинским показаниям. Нет, не травма, но тоже неприятная история. Физически вроде могу пробежаться. Но как будто червь изнутри точит, забирает все силы.

Пока занимаюсь самолечением, врачам не доверяю. Не знаю чем кончится, но уповаю на великие регенеративные возможности организма. Впереди два важных старта. Еще в воскресенье я был к ним готов. А сейчас уже не знаю.

Пытаюсь отдохнуть, расслабиться и восстановиться. Жутко хочется сладкого и какого-нибужь гамбургера с шаурмой. Мозг против. Тело тоже. Еще хочется лежать на диване с планшетом и играть в какую-нибудь тупую бесконечную игру типа Hearthstone. Поиграл, удалил к черту. Тупая до невозможности.

Мысли две. Хочу на пробежку. И хочу проснуться здоровым и полным сил. Как это сделать пока не ясно. Остаетс читать книжки и грызть финики. Авось, поможет.
Бегущий человек

Всегда через ж.

Только Сбербанк мог заблокировать собственную карту за попытку заплатить с нее по кредиту. Банальная операция перевода с одной карты на карту вызвала у системы лютый батхерт. И теперь кроме как с помощью звонка в колл-центр этот вопрос не решить. Будь проклят тот день, когда я связался со Сбербанком в угоду своей семьи. Да я лучше буду платить 1,5% за каждый перевод, чем терпеть это издевательство с заблокированными на счету деньгами.

Но и с колл-центром не все гладко. Как обычно, кодовое слово не подошло. Хотя я его помню очень хорошо. Оно у меня одно и ошибиться тут невозможно. В следующий раз буду писать письменный отказ на использование кодовых слов. Так что пришлось вспомнить всю свою жизнь до девятого класса. Хорошо еще это помогло. Попутно выяснил, что их дебильная система постоянно поступает с клиентами таким образом. Вот поди ж ты, пекутся о моей безопасности. Что б этим чертям в Африке людоед ногу отгрыз.

Карту разблокировали. Через пол часа платеж был успешно проведен. К чему были нужны эти танцы с бубном, я не понимаю. Использую сбербанк редко. Разве что денег перевести. Да еще у нас в офисе банкомат сберовский, удобно снять/положить деньги. Правда с комиссией все равно, т.к. карта другого региона. Но это ж Сбербанк. Всегда рядом.
Бегущий человек

Мой первый триатлон

У каждого должен быть свой Эверест!

Кто бы не придумал этот слоган - он оказался прав до безобразия! Наверное я так устроен, что без конца ищу предел своих возможностей. А началось все когда-то с банальной пробежки. Которая изменила и может даже разрушила мою жизнь. Кто знает? Впрочем, сейчас не об этом.

Когда-то, уже не помню откуда, я узнал о соревнованиях Ironman. И загорелся во что бы то ни стало преодолеть железную дистанцию. По всем правилам планирования я поставил себе цель, стать Железным человеком в течении 5 лет. И начал готовиться. С тех пор за плечами уже 1 бревет, 4 марафона, более 20 полумарафонов и более коротких забегов. Я знаю, что могу проплыть 4 километра. И проехать 200 км на велосипеде. И пробежать 42. Осталось только совместить. Но вот вопрос, смогу ли, волнует меня по сей день. Думаю, выйди я сейчас, на полную дистанцию в 226 километров, так до конца и не буду уверен в том, что смогу её завершить.

Поэтому, по прошествии двух лет, я снова зарегистрировался на Олимпийку. Тогда, в 2016 году, я не смог принять участие в A1 Olympic. Может и правильно сделал, ведь уровень подготовки тогда и сейчас - это небо и земля. Не могу сказать, что я как-то особенно готовился к триатлону. Плавал. Ездил. Бегал. Ходил в спортзал. В общем-то все как обычно. Но это помогло мне уверенно выйти на старт. И это не смотря на то, что вечером перед забегом я смотрел матч Португалия : Уругвай, а потом еще до часу ночи препирался с РЖД, которые не хотели продавать мне бесплатный билет в Санкт-Петербург.


Как бы то ни было, в 5 утра я уже был на ногах. И в 7 приближался к месту старта на известной каждому Ярославцу Стрелке. Ночью прошел сильный ливень, поэтому было довольно свежо. Но ясное небо предвещало хорошую погоду. Да и температура в Волге не должна была сильно упасть за ночь. Все-таки я собирался плыть без гидрокостюма, который все никак не решусь раздобыть. В 8 открывалась регистрация и транзитная зона, я хотел все успеть, чтобы потом спокойно готовиться к старту. С непривычки получился некоторый хаос, хотя я успешно зарегистрировался, наклеил номера и поставил велик в транзитку. Заодно узнал, как вешать шлем, где размещать номер и прочие нюансы.

Read more...Collapse )
Jimm

Швейцария - Коста-Рика

Пешком на стадион, к моему великому сожалению, идти не разрешили. Поэтому пришлось воспользоваться одним из курсирующих туда-сюда шаттлов с Речного вокзала. Доехали с ветерком. Но пройтись все равно пришлось. Не подозревая, что досмотр будет еще строже, чем в аэропорту, я захватил с собой водички, которую естественно пришлось оставить охране. Ну и ладно, бонаква по 200 р. все равно вкуснее!


На площади перед стадионом проводили различные конкурсы, но самым большим спросом пользовались акварельные рисунки на лицах. Я было тоже решил украсить щеки флагами. Однако, увидев качество работ вблизи, передумал и двинул внутрь. Благо там на большом экране можно было посмотреть трансляцию последней игры Германии на Чемпионате мира. В отличие от нашей сборной, в плей офф фавориты не прошли.

Read more...Collapse )
Jimm

Перед матчем по Нижнему

Идея поехать в Нижний Новгород на футбол пришла ко мне спонтанно. Поддавшись футбольной лихорадке я лениво листал сайт Фифа в поиске билетов. Но тщетно. Или в каком-нибудь Саранске, куда добираться 12 часов. Или за какие-то нереальные деньги. Я уж было отчаялся, как тут появились билеты на матч в Нижнем Новгороде 27 июня. Думаю, о как удачно. У меня отпуск с четверга начинается. А почему бы и нет? Подумал, посовещался с другом, решился и купил. Играть собирались Коста-Рика со Швейцарией. Именно за последних я внезапно и притопил! К тому же я ни разу не был в НиНо. Чем не шанс побывать в административном центре Приволжского федерального округа?


Единственный косяк - бесплатных билетов к тому моменту уже не было. Пришлось покупать обычные, так как исхищряться желания не было. А уж остаться дома с билетами на руках тем более. Ехали в окружении фанатов обеих стран. Небольшой диссонанс вносил я в футболке сборной Швейцарии. Но одобрение представителей этой страны заслужил. Хотя особого желания общаться не было. Я хотел спать. Ребята веселиться. Болтали, похоже, на итальянском, потому что я не понимал не слова. Коста-Риканцы на смеси английского и испанского. И единственным словом, которое объединяло все национальности, было - водка.


Первое, что видит приехавший на Московский вокзал, это местный ЦУМ и парочку других торговых центров. Я пренебрег Макдональдсом и двинулся пешком, в надежде найти где поесть. В итоге за 18 километров мне не встретилась ни одна нормальная кафешка. Ну зато посмотрел на город и местных жителей. Не люблю я скопления туристов. Мне больше по душе как люди живут, чем дышат?

Read more...Collapse )
Бегущий человек

Незарегистрированный личник

В День России, 12 июня состоялся очередной полумарафон "Здорово, Кострома!" Я не хотел в нем участвовать и, честно говоря, даже забыл, что он будет проводится. Но так получилось, что именно в этот понедельник я оказался в Костроме. Естественно, я никуда не регистрировался, но решил, что раз уж само провидение привело меня в этот город, то почему бы не принять участие в забеге?

Стартовать решил на 10 километровой дистанции с тем, чтобы попробовать установить личный рекорд. В прошлом году на этом же месте мне довелось пробежать десятку за 48:39. Пора было улучшать. Я планировал пробежать за 45, поэтому сразу же решил пристроиться за пейсом на 44 и держаться его покуда хватит сил. Единственное, я не учел, что он должен будет бежать в темпе 4:24. Тогда как я рассчитывал на 4:30-4:40.

Ни пить, ни есть я не планировал, так что совесть за то, что бегу без регистрации, меня не грызла. Конечно, можно поговорить о развитии инфраструктуры бега, о необходимости поддерживать хорошее начинание и о том, что прибыль с подобных мероприятий едва покрывает убытки. Но не будем о грустном. На оплату стартовых взносов и так уходят не малые суммы.


Начали мы бодрячком, я даже подивился, как легко бежится. Но вовремя себя осадил! Не время предаваться эйфории. Бегать 10000м в таком темпе мне еще не доводилось. И кто его знает, есть ли жизнь после 5 километров? Пейсмейкер держался бодрячков. Я выяснил, что у него личник - 32 минуты. А значит, бежит он с изрядным запасом.

Трасса в этом году отличалась от предыдущей и, в первую очередь, минимальным перепадом высот. Небольшие тягунки были, но на фоне скорости я их как-то не замечал. К тому же, все они расположились в начале. Так что после первой пятерки сил уже осталось немного. Надо было сжать зубы и терпеть. Собственно, этим я занимался до седьмого километра. После чего задумал сходить! Нет, это надо же было допустить подобные мысли? Впрочем, вглядитесь в это лицо!

Read more...Collapse )
Jimm

Аргентина : Ямайка

Никогда не был футбольным фанатом, но то, что в мой День рожденья был финал Лиги чемпионов видимо определило мою судьбу. К тому же, Чемпионат мира по футболу проходит в нашей стране не часто. Быть причастным к такому историческому событию само по себе приятно. Будет что вспомнить. Причем после такого открытия!

На работе мы решили активно болеть и даже запустили тотализатор. Ставим на счет, скромно, по сотке. Но кто выигрывает - забирает банк. А это довольно-таки неплохая прибавка к пенсии. Сборная Саудовской Аравии символично остановилась в гостинице Crown Plaza, что в нашем офисном здании. Мы даже думали устроить диверсию, глядя, как автобус увозит игроков на стадион. Но оцепление полицейских нас немножко тормознуло.

d9e0b3e1-2d00-43a1-9d4e-02ece17d2ae4

Тем не менее, почти все поставили на победу России. Я долго не мог определиться, но в итоге поставил на 2:0. Смотрели вместе с коллегами заперевшись в переговорке на большом экране. Можно было поставить проектор, но лень было заморачиваться. И так все видно было. Болели очень активно. Первый гол так вообще. Второй тоже был очень эпичный. А во втором тайме Дзюба меня расстроил. Но самый прикол было наблюдать за коллегой, которая поставила на 3:0.

До самого конца она была как на иголках. И на 85 минуте матча такой облом. Причем на 4:0 не ставил никто. А уж на 5:0 и подавно. В общем, порадовали наши. Тем что деньги остались в банке. А значит будем болеть за Россию : Египет. И тем, что сыграли красиво. Ну реально. Последний гол так просто нечто. У нас даже уборщица была в шоке от такой игры. Вот, что значит, родные стены! Блин, интересно даже как будут развиваться события. Хотя болеть буду за Бельгию)) Ну просто потому что они на нашем стадионе тренируются. В Дедовске)))
Бегущий человек

Выбежать из четырех.

С Переславским марафоном у нас сложилась давняя история. Если помните, как я готовился к нему в прошлом году, то не удивительно, что результат оставил желать лучшего. Тогда я рассказывал про чуть не наступившую болезнь, смену трассы, град и прочие факторы, которые помешали мне выбежать марафон из четырех часов. Заветная цель каждого новичка на 42 километрах. Пожалуй, только выбежав из четырех ты можешь по-настоящему считать себя марафонцем. Хотя, можно пробежать 42,2 километра не переходя на шаг. Но 4 часа - это своего рода отсечка. Заветная цифра, которой кто-то заморачивается, а кому-то наплевать. Я заморачиваюсь.


В этом году Переславль я бежать не хотел. Потом решил пробежать вокруг озера без регистрации, несмотря на официальную разметку. От чего-то психанул и зарегистрировался. Организаторы официально подтвердили круговой маршрут. Больше никакие оправдания не принимались, надо было начинать подготовку. Если в 2017 году перед Переславским марафоном я набегал 505 километров с начала года, то в этом 638. Из них по 200 за май и 200 за апрель. В общем-то, и тогда, и сейчас могу заявить, что для марафона из 4-х этого достаточно. Никаких особенных интервалов и фартлеков я не делал (никак не могу до этого дорасти. Либо объемы в спокойном темпе, либо темповые тренировки. Самая длинная пробежка не превышала полумарафонской дистанции.

Справедливости ради скажу, что помимо этого были лыжи до апреля и велик с апреля, включая бревет на 200 км, а также спортзал и бассейн. Нормализация питания и отказ от алкоголя. В общем, не плохая, в принципе, подготовка. Хотя старт я воспринимал как промежуточный - объемная тренировка перед подготовкой к GRUT 22 июля. Ближе ко времени решил озаботиться поддержкой. Мне нужен был хоть кто-то на трассе, кому я мог сунуть бутылки с изотоником. Эта штука неплохо показала себя на бревете и я был уверен, что смогу с её помощью показать достойный результат на марафоне. Но никто не согласился ехать ради меня в Переславль. Дело осложнилось еще и тем, что из-за солнечных ударов в Мышкине, старт перенесли на 8 утра. Пришлось проявить фантазию.
Read more...Collapse )
Бегущий человек

Корпоративный полумарафон

Страсти вокруг Московского полумарафона не утихают до сих пор. Еще бы, 27 мая было день рождения Ринаса Ахмадеева (мы с ним рядышком, оказывается). В честь которого он написал огромный пост в своем инсте посвященный своей заслуженной победе в конкурсе от Suunto. Все что от него требовалось - угадать свое место в финишном протоколе. И как вы думаете, что он там указал?

Забег получился очень эпичный. И не столько из-за участия именитых спортсменов, сколько из-за первого опыта пригласить на полумарафон коллег.

Идея сподвигнуть девчонок на участие возникла спонтанно. Можно сказать, я их взял на слабо. Тем не менее, мы организовались, обговорили основные моменты и выбили из руководства бюджет. Должен вам сказать, что с печатью корпоративных футболок дела обстоят не очень. То футболки так себе, то сами принты. Так что пришлось попотеть. И все же мы справились с задачей вместе с магазином Пума и агентством Мирея. Самое сложное было убедить коллег тренироваться. Одна вообще на это дело забила, другая немножко побегала (5-7 км) в спортзале.


С такой подготовкой я бы на старт не решился. И морально был готов пробежать всю дистанцию в одиночку, думая что никто из них не придет. Но несмотря на холодную дождливую погоду, Юля и Наташа ждали меня возле Лужников. Из организации удивили очереди в камеры хранения. Нужно было сдать дождевик и успеть в туалет перед стартом. Поэтому мы распределили усилия, а небольшая хитрость позволила нам оказаться практически в начале толпы. Тем не менее, мы чуть было не опоздали на старт нашего кластера :D. Еле успели пофоткаться.


Read more...Collapse )