Category: семья

Бегущий человек

Обо мне и об этом ЖЖ

Спортивный календарь 2019
✓ 02.03.2019 - XII международный Дёминский лыжный марафон WORLDLOPPET 50 km FT - 3:07:28 PR
✓ 16.03.2019 - Гонка Легкова 2019 30 км - 2:01:01
✓ 21.04.2019 - Полумарафон "Весенний Гром" 21,1 км - 1:41:33
✓ 18.05.2019 - Угличский полумарафон «Волжский берег» 21,1 км - 1:59:43
✓ 19.05.2019 - Московский Полумарафон 21,1 км ✓ - 1:39:14 PR
✓ 02.06.2019 - Переславский марафон «Александровские вёрсты» 42,2 км - 3:58:39 PR
✓ 07.07.2019 - Ивановский полумарафон «Красная нить» 21,1 км - 1:47:33
    21.07.2019 - Golden Ring Ultra Trail T100 - DNF
✓ 03.08.2019 - Рыбинский полумарафон «Великий хлебный путь» 21,1 км - 1:49:09
✓ 25.08.2019 - Essity Тульский марафон «Щит и меч» 21,1 км - 01:53:05
✓ 15.09.2019 - Ярославский полумарафон «Золотое кольцо» 21,1 км - 02:14:32
✓ 06.10.2019 - Ironman Barcelona 226 км - 13:39:25
    15.12.2019 - Mad Fox Ultra 50k

Спортивный календарь 2018
    04.02.2018 - 49-я Манжосовская гонка 18km FT DNS
✓ 04.03.2018 - XI международный Дёминский лыжный марафон WORLDLOPPET 50 km FT - 4:04:49
✓ 17.03.2018 - Марафон МГУ 2018 50 km FT - 3:58:23
✓ 05.05.2018 - Бревет АСР "По следам весны" 200 км - 9:50:00
✓ 12.05.2018 - Мышкинский полумарафон "По шести холмам!" 21,1 км - 1:59:19
✓ 20.05.2018 - Московский полумарафон 21,1 км - 2:10:32
✓ 02.06.2018 - Переславский марафон "Александровские вёрсты" 42,2 км - 3:59:31
✓ 01.07.2018 - Триатлон Титан-Ярославль, Олимпийская дистанция - 3:06:00
✓ 08.07.2018 - Gran Fondo Суздаль - 03:39:29
✓ 22.07.2018 - Golden Ring Ultra Trail T50 - 6:07:00
✓ 28.07.2018 - Триатлон 113 Бронницы - 5:57:59
✓ 26.08.2018 - Полумарафон «Лужники» 21,1 км - 1:46:52
    30.09.2018 - Ростовский полумарафон "Ростов Великий" 21,1 км DNS
    07.10.2018 - 33rd SPAR Budapest Marathon 42,2 км DNS

Спортивный календарь 2017
✓ 22.01.2017 - МКМ 50/30/10 КЛ RUSSIALOPPET 50 km CT - 04:55:40
✓ 04.03.2017 - X международный Дёминский лыжный марафон WORLDLOPPET 50 km FT - 03:54:51
✓ 01.05.2017 - Тутаевский полумарафон "Май. Мир. Молодость." 10 км - 48:53
✓ 20.05.2017 - Угличский полумарафон "Волжский берег" 21,1 км - 1:44:04
✓ 03.06.2017 - Переславский марафон "Александровские вёрсты" 42,2 км - 4:18:00
✓ 12.06.2017 - Костромской полумарафон "Здорово, Кострома!" 10 км - 48:39 PR
✓ 15.07.2017 - Сергиево-посадский полумарафон "Сергиевым путем" 19 км - 1:59:06
✓ 05.08.2017 - Рыбинский полумарафон "Великий хлебный путь" 21,1 км - 1:53:28
✓ 03.09.2017 - Ярославский полумарафон "Золотое кольцо" 21,1 км - 1:57:00
✓ 24.09.2017 - Промсвязьбанк Московский марафон 42,2 км - 5:10:31
✓ 15.10.2017 - Полумарафон "Моя столица" 10 км - 51:27

Спортивный календарь 2016
✓ 13.03.2016 - IX международный Дёминский лыжный марафон WORLDLOPPET 25 km CT - 1:40:47
✓ 24.04.2016 - Полумарафон "Весенний гром" 21,1 км - 01:46:25
✓ 15.05.2016 - Московский полумарафон 21,1 км - 1:49:02
    21.08.2016 - А1 Olympic, триатлон Санкт-Петербург DNS
✓ 27.08.2016 - Рыбинский полумарафон Великий хлебный путь 21,1 км - 02:09:05
    11.09.2016 - Ярославский полумарафон "Золотое кольцо" 21,1 км DNS
✓ 25.09.2016 - Промсвязьбанк Московский марафон 42,2 км - 4:49:52

Спортивный календарь 2015
✓ 05.09.2015 - Ярославский полумарафон "Золотое кольцо" 21,1 км - 1:57:52

Привет всем моим друзьям и нечаянно забредшим на огонёк читателям. Меня зовут Женя, но для друзей я - Палыч или просто, Пал. Некоторые еще любят коверкать различные идиомы, подчеркивая значимость моего прозвища. Например, "что упало от природы, то упало на газету" или "что упало, то пропало". В общем, знающие меня люди знают еще одну простую вещь - я не обижаюсь. Точнее не умею долго злиться.

Помимо этого я еще очень сильно не люблю общаться на вы, обращение по имени отчеству и т.п. Зачем, для чего это выдумали? Пускай остается в прошлом. Я за простоту и отсутствие формализма. Хотя иногда могу позволить такое обращение, подтрунивая над собеседником, либо подчеркивая его значимость в контексте третьих лиц. Да, иногда меня меня бывает непросто понять. Но кому сейчас легко?

Узнать больше!Collapse )
Бегущий человек

Погнали, чё!

Этой поездки не должно было быть, но она случилась. Все сошлось против: какая-то дикая работа на разрыв, полная жопа в семейных отношениях, практически крест на тренировках ввиду всего этого да и не особая финансовая благодать. Я было дернулся кансельнуть реквест, но 25% рефьюнд за слот - это считай капля в море. Можно было попробовать перенести на следующий год половину стоимости, но тоже не вариант. Короче я решил ехать. Зачем и почему, сам до сих пор не понимаю.

Я давно понял, что сам Ironman как соревнование это просто крутой спортивный ивент за бешеные бабки. Причем в Барсе они реально бешеные. Знаете, из серии конференции АдамаСмита, про которую вы, может, даже не слышали. Ну так вот, просто прийти на нее гостем стоит 8000€. И тут, в общем-то, та же история. Конечно, из любой инвестиции можно извлечь пользу и, поверьте мне, я ее извлеку. Но давайте остановимся на самой цели в 226 км и то как она меняет вашу личность.

Если честно, я прекрасно понимаю что помешало моей подготовке. При прочих равных она была возможна, в случае некоего статус кво. Т.е. мир должен был замереть на вот эти последние пол года и все было бы ровно (наверное). Но этого не случилось. Все пошло наперекосяк где-то с середины июля когда генеральный директор объявил об уходе. Ах да, я ж тогда как раз возвращался из Суздали после Грут. В общем, это оказалась нереальная проблема повлекшая исход большей части команды. А я остался. Не знаю почему. Думаю, из-за ответственности перед партнерами. И сейчас это -пиздец!

В итоге, вместо пяти менеджеров остался я один. И все проекты перешли ко мне. Стоит прийти на работу, как начинаются звонки, сообщения, просьбы, требования, угрозы. И так где-то часов до 8 вечера. После чего можно наконец поработать. А когда-то я мог выйти в обед на пробежку. Сейчас и обед-то такой, нервный. Ну а домой в принципе лучше не возвращаться. Супруга сразу же вешает на меня детей и убегает в неведомые дали. Как тренироваться в таких условиях, я не представляю. Да что там, буду откровенен, просто не нашел в себе сил решить все эти проблемы. А утопил их в бутылке вискаря (наконец-то она закончилась, с середины июля).

Ironman - это не про соревнования. А про подготовку к нему. Он действительно делает из вас робота. На пробежку/ в бассейн, на работу, с работы, 20 минут на еду, 40 на семью и снова на тренировку. Вот это привычный распорядок дня будущего триатлета. Но семья должна понимать его и поддерживать. То есть я должен был донести до своих близких цели и задачи подготовки, мою мотивацию и заразить их стремлением оказывать мне поддержку. И не справился с этой задачей. Остальное вы знаете.

Но в общем-то я не унываю. По-крайней мере, у меня в кармане посадочный талон в Барселону, в самолет уже грузят мой велосипед с гидрокостюмом. А впереди 2 недели отпуска. И знаете что? Я все равно выйду на старт. Даже понимая, что нихрена мне на этом старте не светит. Просто потому что я к нему пришел. И да, я сделаю все, чтобы двигаться вперед к намеченной цели. Не потому, что это Ironman и я за него заплатил. А потому, что я пять лет шел к этой цели, спотыкаясь и падая, разводясь с женой и увольняясь с работ. И черт побери, таки дошел!
Бегущий человек

Home alone

Неделю как один дома: семья уехала в Кострому к родственникам. Вроде бы должен отдыхать, плевать в потолок и ни в чем себе не отказывать. Сбывается только последнее, хоть и частично. Ну т.е. мне надо думать как я могу провести сегодняшний день. Обычно за меня все решено и еле еле в череду обязательных дел удается всунуть пробежку или велопокатушку. А тут вдруг сам себе хозяин. Красотища! Вот к чему я стремился всю сознательную жизнь мечтая покинуть родительский дом. Но куда там: семья, дом, работа, обязательства.

Правда во все тяжкие я конечно же не пустился. Своих забот хватает. На буднях еле доползал до кровати. А учитывая что первую половину недели я совершенно отвратительно себя чувствовал, то вообще ни о каких развлечениях не могло быть и речи. Кое как оклемался к пятнице. Можно сказать, отдохнул, прокатившись до работы / с работы по 37 километров. И весь вечер лежа на диване досматривал Темного рыцаря вдохновленный победой Искандера Ядгарова на забеге Апрель. В 21:30 я уже спал!


Субботнее утро мы, как обычно, посвятили небольшой пробежке с Юрой. Потом, позавтракав и хотя бы психологически восстановившись, выехал с коллегой по Страве на 100км. Если честно, я не был уверен, что выдержу планируемый темп в 30 км/ч на протяжении всей дистанции и до последнего надеялся, что Антон не приедет и я спокойно прокачусь километров 50 в качестве заминки. В назначенное время, 10:30, он не появился и я уже было решил уезжать, как вдруг увидел знакомый по фоткам велик.

Read more...Collapse )
MTB

Тренировки в межсезонье!

Что ж, наверное настала пора приоткрыть завесу тайны над моим тренировочным процессом. Сейчас мне приходится очень четко рассчитывать время, которое я трачу на работу, на дорогу, на семью, на тренировки. Других занятий у меня, по сути, не осталось. Ну еду и сон мы ж не будем считать? Хотя тоже немаловажные процессы.


Если тупо взять количество часов в неделе (168) и вычесть оттуда 9*5 (45) на работу и 8*7 (56) на сон, то 20 часов на тренировки вроде бы легко можно найти из оставшихся 67. На деле, конечно, хрен там. Три часа на дорогу до работы можно даже в расчет не брать, практически погрешность. Постоянно надо считаться с планами супруги, думать с кем оставить детей и прочее, прочее, прочее. Впрочем, ладно.

Для меня самыми оптимальными остаются утренние (пока все спят) и вечерние (когда все спят) часы. Так как я сова, вечерние заходят намного лучше. Но есть свои нюансы. Например, окончание рабочего дня, необходимость приема пищи за 1,5-2 часа до тренировки, усталость и, собственно, время на сон. Тем временем, с утренними таких проблем нет. Кроме одной: проснуться пораньше. Знаете, любимая присказка начальства, когда опоздал на работу: не мог на 15 минут пораньше встать?

Read more...Collapse )
Бегущий человек

(no subject)

Настолько упарываюсь на работе, что не могу восстановиться ничем, кроме бутылки виски. Причем всосать надо именно поллитра, меньше не катит. Тогда сразу же засыпаю, 7 часов полноценного сна и чистое сознание с утра. Пытался найти другой способ. Но не преуспел.

Бегаю, вроде ничего, но устаю еще больше. Спортзал - та же история. Еле притаскиваюсь туда. Что-то потягал, уже 23:00. Пока до дома дойдешь, пол двеннадцатого. И сразу еще не уснуть. А в 6:00 вставать. Бегать! Ха.

Компьютерные игры тоже непонятно. Вроде отдыхаешь. А хоп, уже 2 ночи. Опять не выспался. Опять устаешь еще больше. На день два хватает, дальше все.

Остается алкоголь. А какие еще варианты? Спа процедуры, релаксирующий массаж? Хочу бассейн подключить. Но с холода не могу себя заставить прыгнуть в воду.

Конечно, надо уехать куда-нибудь на пару дней, побыть одному, развеяться. А не могу. Замкнутый круг, короче.
Бегущий человек

С чего начинается взаимопонимание?

Приходилось ли вам сталкиваться в жизни с недопониманием? Например, со стороны родителей? Друзей? Или любимого человека? Мне приходится встречаться с ним каждый день. При этом, я давно смирился с тем, что моя жизненная позиция отличается от родительской. Конечно, когда между вами лежит целое поколение, о каком взаимопонимании может идти речь. Хотя к чести моей мамы - она по-крайней мере пытается меня понять и ей это частенько удается. С отцом мы, конечно, больше, спорим, но тут уже я пытаюсь прислушаться к его мнению, тем более во многих вопросах он является для меня авторитетом. А не так давно мы с ним совершенно неожиданно сошлись на почве спортивного времяпрепровождения.

Что интересно, так это то, как сближают общие интересы. Сразу столько тем для разговоров. А если добавить к этому разлуку, кажется и вечности не хватит, чтобы все их обсудить. Именно поэтому я всегда считал, что спутника жизни надо выбирать по интересам. Благо их у меня предостаточно. Хотя с другой стороны, друзей вот вообще выбирать не пришлось. Тем не менее, они все как один поддерживают меня практически во всем. А уж точек соприкосновения общих интересов и вовсе "мильон". С кем-то можно обсудить спортзал, с кем-то поговорить о роликах, а кто-то расскажет о своих компьютерных приключениях.

Однако, как и всему в этой жизни, людям свойственно меняться. Меняются интересы и увлечения. Могут даже измениться представления о женской красоте - неоднократно замечал за собой, хотя свою любимую жену продолжаю считать самой красивой женщиной. Но если раньше я мог с упоением зачитываться книгами о различных видах оружия и мечтать оказаться на настоящей охоте, то сейчас полностью охладел к этому. Зато внезапно начал читать о мотоциклах и подумываю записаться в мотошколу под гневные протесты жены. Ну а что, возьму себе йобр, по началу, ездить научусь. Потом поменяю на какую-нибудь сибиху. И отправлюсь покорять Алтай.

Особняком стоит мое недавнее увлечение дайвингом. На этот раз твердо решил получить Padi open water в следующем году. Хватит уже за ручку нырять, пора переходить к самостоятельным погружениям, благо ничего сложного в этом нет. А что бы можно было получать истинное наслаждение от процесса, зимой подарю себе гоупроху. Вроде она и фотки, и видосы на должном уровне снимает. Уж больно тяжко всюду с зеркалкой мотаться. Она, конечно, для пезажно/портретных фото весьма неплоха. Но если речь заходит об активном отдыхе - неудобство обращения выходит на первый план. В своей поездке на квадрике я так и не решился ее достать, хотя вроде бы пылезащищенная и ударопрочная. Но уж больно громоздкая и тяжелая. Впрочем, и в этом я пока не смог заручиться семейной поддержкой.
Jimm

От лат. sano - лечу!

Думаю, каждый семейный человек хоть раз хотел бы уехать куда-нибудь, побыть вдали от семьи, от детей, сменить обстановку и просто по человечески отдохнуть. В нашем случае, особенно моей жене, актуально было бы хоть несколько часов побыть одной, почувствовать себя женщиной. Матерью быть очень сложно, все время быть на страже интересов ребенка, защищать его от болезней и невзгод, постоянно следить, таскать на руках, кормить и развивать - это требует по-истине нечеловеческих усилий.

Уверен, что ни один мужчина никогда не пройдет через все это и не поймет как это? Еще бы, девять месяцев носить в животе малыша, ждать, когда он появится на свет и, после наступления этого замечательного события, хочется посвятить ему всю себя целиком без остатка. Но время идет, дети растут и волей неволей вспоминаешь, что кроме его и тебя существует еще и другая жизнь. Та, которая была до и та, которой нет уже довольно давно. Конечно, хочется расслабиться, выпить бокал - другой вина, сходить в кино, ресторан, ночной клуб. В общем, почувствовать себя человеком. Здорово, когда рядом есть люди, которые готовы помочь и поддержать.
Read more...Collapse )